ELÄMÄSI TÄRKEIN -RETRIITTI 7.-9.10.22

TUOMISTON KARTANOSSA SASTAMALASSA

Antautumisen, luopumisen ja pyhän yhteyden löytämisen retriitti

 

YHTEYS JA ANTAUTUMINEN

Tämä viikonloppu on hiljaisuuden, sisäänpäin kääntymisen ja luopumisen retriitti, jossa tehtävät harjoitukset tukevat sisäisen yhteyden löytymistä ja vahvistumista. Viikonloppu on ympäröivän maailman hiljentämistä, antautumista ja sisäisen virtauksen kristallisoitumista.  

Retriitin tarkoitus on auttaa sinua muistamaan kuka todella olet ja miten lähellä yhteys sisälläsi on koko ajan. Retriitti on meditaatiopainoitteinen ja suuri osa viikonlopusta ollaan hiljaisuudessa. Teemme kundaliini- ja hathajoogaperinteen harjoituksia sekä meditatiivista maalaamista ja sointukylpyjä. Mihinkään harjoituksiin et tarvitse aiempaa kokemusta.

 

TRANSFORMAATIO JA TÄYSI KUU

Syksy on voimakkaan transformaation aikaa, jolloin luonto kääntyy sisäänpäin kuoleman kautta - syntyäkseen uudelleen. Retriitti järjestetään täyden kuun aikaan jonka energia tukee loppuun saattamista ja vanhan vapauttamista. Tämä on hyvä hetki käydä läpi tunteet, joita irti päästämiseen kuuluu, saada yhteys sisällään virtaavan ikuisen elämän energiaan. Symbolisesti kuolla, kasvaakseen vapaammaksi ja syvempään yhteyteen oman pyhän Viisauden kanssa.

Pysähtyminen hiljaisuuden äärelle syksyisen täyden kuun aikaan kirkastaa sisälläsi olevaa itsellesi. Pelkästään se, että otat itsellesi aikaa olla hiljaisuudessa on eheyttävää ja selkiyttävää. Voit aistia ja tunnustella sisimpääsi, elämänkokemuksiasi, asioita, joiden läpi olet jo tullut, voit antaa aikaa tunteillesi ja tarpeillesi ja nähdä selkeämmin sen, mikä on tärkeää. Myös yhteys meitä ympäröivään pyhyyteen, johdatukseen ja viisauteen tulee käsin kosketeltavaksi.

 

 

MEDITATIIVINEN MAALAAMINEN JA KUNDALIINIJOOGA

Retriitillä annetaan reilusti aikaa meditatiiviselle maalaamiselle, jolla haetaan yhteyttä Henkeen ja sisäiseen liikkeeseen, jolla on mahdollisuus kirkastua ulkoisen kuollessa ympäriltämme. Prosessia tuetaan kundaliini- ja hathajoogaharjoituksilla, meditaatioilla ja syvällä rentoutumisella sekä sointukylvyillä (äänimaljat, rummut ja gongi).

 

Ilmoittaudu mukaan tästä!

RETRIITTI SOVELTUU KAIKILLE

Osallistuminen ei vaadi sinulta mitään ennakkotaitoja tai -tietoja. Sinulla ei tarvitse olla kokemusta meditaatiosta, joogasta tai maalaamisesta. Voit antautua virtaan ja luottaa itseesi, kehosi luonnolliseen liikkeeseen, joka liikuttaa sinua ja uutta luovaa kättäsi vaikka silmät kiinni.

On siunaus lähteä retkelle puhtaalla, tyhjällä korilla. Sinne on mahdollista kerätä kauneimmat ja tärkeimmät luonnon antimet - uudet ja tuoreet eväät. Älä siis anna uskomustesi estää sinua osallistumasta (kuten ”en ole ollenkaan taiteellinen” tai “olen liian kankea”).

Kuuntele sen sijaan sisimpääsi. Jos kuulet kutsun, ilmoittaudu mukaan!!

Ilmoittautuminen, hinta ja paikka

 

PAIKKA

Retriitti järjestetään Tuomiston Kartanossa, Sastamalassa. Lisää näet: www.tuomistonkartano.fi. Majoitus on 1-4 hengen huoneissa, joissa on reilusti tilaa myös yksityisyydelle. Yhden hengen huoneen lisämaksu 100€. Tuomiston Kartano on jo ympäristönä uskomattoman kaunis ja pyhä paikka, jossa on monia erityisiä piirteitä. Mahdollisuus uimiseen sekä saunomiseen.

 

HINTA

Retriitin hinta on 550€. 

Ennakkovaraajan hinta 462€ (alennus 88€) on voimassa 31.7.22 saakka.

Hinta sisältää: retriitin, maalausmateriaalit, majoituksen (omat lakanat) ja ruuan (iltapala, 2x aamiainen, 1x illallinen, 1x lounas, tarjolla laadukasta ja luomupainotteista kasvisruokaa, erityisruokavalio lisämaksusta)

 

ILMOITTAUTUMINEN

Ilmoittaudu retriitille alla olevasta napista maksamalla varausmaksu 100€. Saat varausvahvistuksen maksun jälkeen sähköpostiisi, mikäli et saa, laitathan viestiä [email protected].  Maksu onnistuu luottokortilla tai sitten tilisiirtona, maksutiedot löytyvät kun painat ilmoittautumisnappia. Retriitin loppumaksun maksetaan laskulla, jonka eräpäivä on 7.10.22. Saat laskun noin kuukautta ennen kurssikirjeen mukana. Mikäli toivot maksua osissa, laita viestiä meille [email protected], ja sovitaan maksusta.

 

PERUUTUSEHDOT

Ilmoittautuminen on sitova. Mikäli peruuntuminen tapahtuu järjestäjistä johtuen, maksu palautetaan kokonaisuudessaan. Ilmoittautumalla sitoudut maksamaan koko retriittimaksun.

 

 

LISÄTIEDOT

Anne: 050 5916291 tai Mia: 045 2763996/ [email protected]

ILMOITTAUDU MUKAAN TÄSTÄ

Ohjaajat Mia Ulvila ja Anne Kevätjoki

Mia ja Anne ovat ohjanneet jo useita henkisen hyvinvoinnin kursseja, retriittejä ja työpajoja yhdessä. Heidän hersyävän hauska yhteistyönsä tukee rohkeasti menemään kohti omaa sisäistä maailmaa iloa, huumoria ja keveyttä unohtamatta!

Anne on koulutukseltaan yhteiskuntatieteiden maisteri pääaineenaan sosiaalityö, sivuaineina mm. psykologia, kasvatustiede ja erityispedagogiikka. Hän on työskennellyt psykiatriassa ja kunnassa aikuissosiaalityöntekijänä työskentelytapanaan aito läsnäolo ja kohtaaminen sekä tiimityö. Matka kohti itseä alkoi äitiysloman myötä v. 2008, jonka aikana intuitiivinen kirjoittaminen ja maalaaminen tulivat hänen sisäisen tutkimusmatkansa välineiksi tuoden pian iloa myös muille runokirjan ja yksilöllisten Valorunojen ja maalausten muodossa. Freelancer taiteilijana hän on toiminut vuodesta 2015, tällä hetkellä Anne toimii itsenäisenä yrittäjänä luovuuden ja hyvinvoinnin alalla. Lue lisää Annesta www.kevatjokiart.fi.

Mia on koulutukseltaan kasvatustieteen maisteri, opettaja ja jooganopettaja (SJL-jooga ja kundaliinijooga). Lisäksi hän on opiskellut psykologiaa, erityispedagogiikkaa ja steinerpedagogiikkaa sekä hypnovalmennusta, tunnelukkoterapiaa ja NLP:tä. Mia on opettanut joogaa terapeuttisesta näkökulmasta yli 10 vuotta ja on seinäjokisen hyvinvointikeskus Sanmayan omistaja. Ihmisyys ja ihmisenä kasvaminen ovat innoittaneet Mian sisäiselle polulle, jonka ytimessä on ollut itsensä tunteminen juuri sellaisena ainutlaatuisena yksilönä kuin kukin meistä on. Tällä hetkellä Mia toimii henkisen hyvinvoinnin parissa yrittäjänä ja jooganopettajana. Lisää Miasta voit lukea: www.sanmaya.fi/miaulvila 

 

Palautteita aiemmilta retriiteiltä

"Kiitos! Huikea viikonloppu. Aika oli itselleni juuri sopiva. Ohjelma oli antoisa, haastava, ja sopivalla temmolla eteenpäin menevä ja monipuolinen, sai kokeilla uusia juttuja ja omia rajoja."

 

"Anne ja Mia: Olette kyllä huippu duo, teistä näkee ja aistii että kemiat natsaa, mikä on tärkeää osallistujalle.

Itselleni kauheinta on esiintymiset eikä niihin vain osaa heittäytyä. Kiitos <3"

 

"Kiitos mahtavasta kurssista.

Harjoitukset, ruoka, järjestelyt, kaikki toimi ja oli paikallaan. En muuttaisi mitään.

Menestystä!"

 

"Sopivan vaihteleva sisältö -> hyvässä balanssissa harjoitteet.

Mukavat, helpostilähestyttävät ohjaajat.

Sai tulla kuulluksi isossa ryhmässä. Toisaalta pienempi ryhmä olisi parempi, ehkä 8 maximi, kyllä kymmenenkin ok. Kyseessä kuitenkin työskentely itsensä kanssa."

 

"Hyvä ja monipuolinen ohjelma. Hyvät ohjeet tuli kaikkiin tehtäviin, oli helppo lähteä mukaan.

Turvallinen olo <3

Hiljaisuus oli toimiva ratkaisu, tämäntyyppisiä juttuja lisää."

 

"Kiitos ihanasta kurssista, kevyistä hetkistä, raskaista hetkistä. Kaikki tuli tarpeeseen <3 Nähdään :)"

 

"Turvallista kannattelua, rohkeutta ohjaajilla. Saitte tuntemaan olon riittäväksi & kauniiksi monilla tavoin.

Ajoittain liikaa ohjeistusta (minulle). Gongi tuli minulle liian kovaa ja nosti keholliset rajat tietoiseksi. Minulle olisi riittänyt vähempikin :) Joskus hyvääkin on “liikaa”."

 

"Upeita naisia olette <3 <3 Monipuolinen piristävä kurssi kuitenkin.

Kiitos, oli tosi hienoa. Yllättävää kuinka raskas jooga voi olla mutta ymmärsin, että se opetti mieltäni: pystyn enempään kuin luulen, saan voimia kun heittäydyn hengityksen, mantran, rentouden tilaan. Annan mennä rennosti, rinta rottingilla :)"

 

"Retriitti, hiljaisuus - monta kertaa olisi ollut joku huomautus, sutjaus väliin, mutta ei ollutkaan tarvetta sanoa sitä. Kevyempi vaatetus paiskimiseen olisi helpottanut oloa."

 

"Ja matka jatkuu <3

Huikee viikonloppu. Pääsin irti, mistä halusin tai pitikin. Lauantain eheytti sunnuntai, koska olitte ohjelman rakentaneet ammattitaitoisesti. Oli luottamusta herättävää, kun välillä kysyitte, miten menee."

ILMOITTAUDU MUKAAN TÄSTÄ!