Hengitys ja tunteet työpaja 9.9.2018 klo 12-14

Työpajassa tutustutaan hengitykseen ja pallean merkitykseen tunne-elämämme vapaalle virralle. Opettelemme syvän joogahengityksen periaatteita, tulihengitystä sekä pranayama-meditaatiota.


Sopii sekä aloittelijoille että harjoitustaan syventäville.

Aika: Sunnuntai 9.9. klo 12-14
Paikka: Joogakoulu Sanmaya
Hinta: 35e
Ilmoittautuminen: joogakoulusanmaya@gmail.com

Ohjaaja: Mia Ulvila

Työpaja ei sisälly tunti- ja kuukausikortteihin.