Joogan alkeet maraton LA 23.3 klo 13-15

Joogan alkeet maratonissa käydään yksityiskohtaisesti läpi joogan yleisimpiä asanoita, tutkien niiden oikeaoppiset linjaukset ja asanoille eri variaatiot, sekä hengityksen rooli asanan muodostamisessa. Tämä workshop sopii erinomaisesti aloittelijoille sekä pidemmän aikaa joogasta taukoa pitäneille muistin virkistykseksi.

Aika: LA 23.3 klo 13-15

Hinta: 40€

Paikka ja järjestäjä: Joogakoulu Sanmaya

Ohjaaja: Rita Huttunen-Taipale

Ilmoittautumiset: sitovat ilmoittautumiset viimeistään 16.3 mennessä => joogakoulusanmaya@gmail.com Mukaan mahtuu ensimmäiset 12 ilmoittautunutta.

Workshoppiin on voimassa peruutusehdot, jotka saat ilmoittautumisen yhteydessä.

Tietoja Ritasta: "Oma joogapolkuni alkoi noin 7 vuotta sitten, kun aloin kiinnittämään huomiota omaan jaksamiseeni, niin fyysiseen kuin henkiseen puoleen. Bodybalancessa ja erityypisissä venyttelyissä lähti mielenkiintoni kohdistumaan enemmän joogaan ja sen tuomiin mahdollisuuksiin. Olen käynyt useita mindfullnesskursseja ja yhdistelen mielelläni sitä omaan joogaani, harjoittelen läsnäoloa, tässä hetkessä elämistä päivittäin. Valmistuin YogaSourcelta RYT-200 joogaopettajaksi marraskuussa 2018. Olen myös "Musta Jooga" ohjaaja.

Lisätietoja: Ritan Joogaamo