Ole rennosti oma itsesi!
Itsetuntemus tuo tilaa, iloa ja onnellisuutta elämään!
"Your work is to
discover your world
and then with all your heart
give your self to it."
-Yogi Bhajan-
Sinä olet elämäsi
tärkein ihminen.
Kaipaatko muutosta elämääsi mutta et oikein tiedä mitä ja miten? Koetko olevasi kuin sisäisessä puristuksessa, josta ei löydä ulos? Kaipaatko hyvinvointia ja energiaa, joka ensisijaisesti syntyy muusta kuin liikunnasta, ruokavaliosta tai unenlaadusta? Kaipaatko selkeyttä elämääsi ja vahvistusta sisäiseen ääneesi?
Tuen sinua, joka olet muutoksen tarpeessa mutta et ehkä vielä tiedä mitä tai miten. Autan sinua selkeyttämään tilannettasi, arvojasi ja tavoitteitasi sekä löytämään rentoutta, uutta suuntaa ja tilaa elämääsi.
Itseesi tutustuminen luo sisältä kumpuavaa rentoutta ja luottamusta, joka vaikuttaa sekä mieleen että kehoon. Elämänilo lisääntyy, ihmissuhteista tulee avoimempia ja aidompia, arkeen syntyy tilaa ja kyky ottaa vastaan elämä juuri sellaisena kuin se tulee, kasvaa.
Tutustu palveluihini
Itsetuntemusohjaus
Henkilökohtainen itsetuntemusohjaus kuljettaa sinua lähemmäs itseäsi ja auttaa näkemään seuraavan askeleesi.
Red Tent -naisten voimapiirit
Red Tent on viiden kuukauden mittainen kokemuksellinen itsetuntemusmatka ryhmässä.
Elämäsi Tärkein kevät -retriitti Ähtärissä
Elämäsi Tärkein kevät -retriitti on uudistava ja virkistävä viikonloppu Ähtärin Vanha Pappila Hetkessä 16.-18.4.21
Joogaa muutoksen tueksi
Miniverkkokurssi, joka sisältää kundaliinijoogaperinteen harjoituksia muutoksen tueksi. Hinta nyt alennuksessa 19,90€!
Varjon Voima
Varjon Voima -kurssi on syväsukellus omaan varjoon. Varjotyöskentely soveltuu heille, jotka ovat jo valmiita menemään kohti omia kipeitäkin ja häpeällisiä kohtia.
Varjon Voima -verkkokurssi
Varjon Voima -verkkokurssi sisältää Varjon Voima -kurssin kolme tärkeintä moduulia. Kurssilla pääset itsenäisesti tutustumaan Varjon Voima -työskentelyyn.
Varjon Voima -retriitti Tuomiston Kartanolla
Varjon Voima -kurssi retriitti muotoisena Tuomiston Kartanolla 11.-13.6.21 ja 13.-15.8.21. Early Bird voimassa 31.3.21 saakka!
Oletko valmis tuntemaan syvemmin ja aidommin elämäsi tärkeimmän ihmisen - oman itsesi?
Tee päätös laittaa itsesi oman elämäsi tärkeimmäksi ihmiseksi ja aloita jo tänään! Valitse elämääsi asioita, jotka tukevat sinua ja lisäävät hyvinvointiasi.
Kuka olen?
Olen Mia Ulvila, äiti, jooganopettaja, elämän ihmettelijä, kasvatustieteilijä ja opettaja. Ja paljon muuta! :)
Koen, että tärkein osaamiseni työssäni on syntynyt oman intohimoisen itsetutkiskelun ja vuosia jatkuneen sitoutuneen ja säännöllisen joogaharjoituksen kautta. Pidän omaa kokemusta jopa koulutusta olennaisempana, vaikka akateeminen pohjakoulutus ja lyhyemmät kurssit toki antavat paljon pohjaa, tietoa ja ymmärrystä ihmistyölle.
Eräs opettajani sanoi, että toisen ihmisen voi viedä vain sinne saakka, missä itse on ollut. Se onkin tärkeä ohjenuora työssäni.
Itseni tunteminen on ollut paradoksaalisesti yksi elämäni vaikeimmista asioista. Olen ollut olemassa toisia varten, muuttanut itseäni ympäristön odotusten mukaan ja pyrkinyt olemaan hyvä ihminen - enemmän kuin oma itseni. Olen pyrkinyt olemaan sopeutuva, joustava ja vaivaton ihminen. Tällä tavalla olen unohtanut ja kadottanut itseni.
Itsensä tunteminen, oman itsensä oppiminen ja oman potentiaalinsa näkeminen ovat myös työssäni keskeisin asia. Haluan tarjota ohjausta ja menetelmiä sille, että toinenkin voi löytää oman todellisen ja aidon itsensä, joka ei ole ympäristöstään riippuva.
Lue lisää minusta
Ajatuksiani voit lukea blogeistani.
Blogikirjoituksia löydät alla olevista linkeistä.
