Uuden vuoden jooga- ja aarrekarttatyöpaja

Kiitä mennyttä, kuuntele nykyistä ja avaa tilaa uudelle

Seinäjoella 22.–23.1.2027

Mitä sinä kaipaat alkavalta vuodelta? Enemmän iloa, levollisuutta, rohkeutta, läheisyyttä vai aikaa asioille, jotka ovat sinulle tärkeitä?

Tule viettämään kaksi päivää itsesi äärellä ja mukavassa seurassa. Uuden vuoden jooga- ja aarrekarttatyöpajassa pysähdymme kuluneen vuoden äärelle, kuuntelemme omia tarpeitamme ja annamme tulevaisuuden toiveille kuvia, sanoja ja muotoa.

Luvassa on joogaa, meditaatiota, intuitiivista kirjoittamista, aarrekartan tekemistä ja rumpu- ja äänimaljarentoutuksia. Saat hengähtää, unelmoida ja nauttia yhdessäolosta.

Anna aikaa sille, mitä itse toivot

Arjessa huomio menee helposti siihen, mitä pitää tehdä ja mitä muut tarvitsevat. Omien toiveiden kuulemiselle ei aina jää tilaa.

Tämä työpaja on hetki sinua varten. Saat rauhassa tunnustella, mitä kulunut vuosi jätti jälkeensä ja mitä haluat kutsua elämääsi seuraavaksi.

Ehkä kaipaat selkeämpää suuntaa. Ehkä haluat tehdä tilaa ilolle, levolle tai luovuudelle. Tai ehkä toivot vain omaa aikaa, lempeää liikettä ja mukavaa yhdessäoloa.

Sinun ei tarvitse tietää etukäteen, mitä haluat. Voit tulla mukaan juuri siinä kohdassa elämääsi, jossa nyt olet.

Työpajan ohjelma

Perjantaina suljemme kuluneen vuoden (klo 17-20)

Aloitamme yhteisellä piirillä ja laskeudumme lempeän joogan avulla arjen tekemisestä oman kokemuksen äärelle.

Meditaatio ja kirjoitusharjoitukset johdattavat katsomaan kulunutta vuotta: mitä tapahtui, mikä toi iloa, mikä kannatteli ja mitä opit itsestäsi?

Annamme tilaa myös sille, minkä on aika jäädä taakse. 

 

Lauantaina avaudumme uudelle (klo 10-17)

Seuraava päivä on unelmoinnin, luovuuden ja manifestaation päivä.

Pysähdymme kuuntelemaan: mitä minä kaipaan ja tarvitsen? Mitä haluan vaalia elämässäni? Mille haluan antaa enemmän aikaa ja tilaa?

Meditaatio, intuitiivinen kirjoittaminen ja kehollinen työskentely auttavat tuomaan alitajuista todellisuuteen ja saamaan yhteyden omiin toiveisiin. Sen jälkeen annamme niiden tulla näkyviksi aarrekartassa.

Työpajassa saat...

  • Hengähdystauon, omaa aikaa, jolloin saat keskittyä itseesi.
  • Päättyneen vuoden kokoamista, mahdollisuuden luopua siitä mikä on valmis jäämään taakse.
  • Selkeyttä omiin tarpeisiisi. Tilaa kuulla, mitä kaipaat ja mikä tuntuu tärkeältä.
  • Mukavaa yhdessäoloa. Kohtaamisia, yhteyttä ja jaettua iloa.
  • Levon hetkiä ja hiljaisuutta. Joogaa, meditaatiota ja äänimaljojen sointiin laskeutumista.
  • Uuden vuoden aarrekartan. Mukaan otettava muisto uuden vuoden toiveista ja suunnasta.

Käytännön tiedot

Aika: pe–la 22.–23.1.2027

Perjantai: klo 17–20
Lauantai: klo 10–17
Paikka: Seinäjoella
Osoite: Vahvistuu myöhemmin
Ohjaajat: Mia Ulvila ja Anne Kevätjoki
Osallistumismaksu: 195 € (sis. alv ja tarvikkeet)

Lauantain lounas nautitaan omilla eväillä.

Ilmoittautuminen ja maksaminen: Ilmoittautuminen on sitova. Työpaja maksetaan ilmoittautumisen jälkeen lähetettävällä laskulla.

Ilmoittautuminen ja lisätiedot sähköpostilla: anne.kevatjoki@kevatjokiart.fi

Peruutus järjestäjän toimesta: Mikäli työpaja joudutaan perumaan järjestäjästä johtuvista syistä, maksettu osallistumismaksu palautetaan täysimääräisenä.

Työpajan ohjaavat Mia Ulvila ja Anne Kevätjoki

Mia on kasvatustieteen maisteri, jooganopettaja SJL® ja kundaliinijooganopettaja sekä kehollisen hermostotyön ammattilainen. 

Mian työssä keskeistä on tehdä tilaa pysähtymiselle, oman kehon kuuntelemiselle ja myötätuntoiselle suhteelle itseen. Työpajassa Mia ohjaa joogaa ja auttaa sinua laskeutumaan oman kokemuksesi äärelle.

Anne on yhteiskuntatieteiden maisteri, taiteilija, kouluttaja ja valmentaja. Hän on kehittänyt Vapauttavan maalaamisen menetelmän ja ohjannut äänimalja- ja rumpurentoutuksia vuosien ajan. 

Työpajaan Anne tuo luovuutta, mielikuvatyöskentelyä ja äänimaljojen sointia.