hyvinvointia ja itsetuntemusta
joogan, taiteiden ja tarinoiden tuella

 

Tutustu tarinaamme

Sanmaya on ystävällisyyttä ja tasavertaisuutta. 

PALVELUT

JOOGA
Pienryhmäkurssit
Verkkokurssit
Yksityistunnit
Skumppajooga
ITSETUNTEMUSOHJAUS
MIA ULVILA
Henkilökohtainen valmennus
Hypnovalmennus
TUNNELUKKOTYÖSKENTELY
MIA ULVILA
 
HOITOHUONE
Kosmetologipalveluita
Intialainen päähieronta
Holistinen hieronta
SEKSUAALITERAPIA
MARIA HAANPÄÄ
Seksuaali- ja hypnoterapia
TYÖHYVINVOINTIA YRITYKSILLE
Joogatunnit
TYKY-päivät
TYÖNOHJAUS
ANNE MANSIKKAMÄKI
Voimavarakeskeistä työnohjausta 
 
 
TAIDE
Myyntinäyttely Mia Kellberg-Hakala
Maalausmeditaatiot

Tasapainoa, iloa ja onnellisuutta elämääsi

Meille olet tervetullut juuri sellaisena kuin olet. Itseksi kasvaminen on Sanmayan missio ja tuota matkaa tuemme monenlaisilla menetelmillä.

Itsensä tunteminen ja omaksi itseksi kasvaminen on ihmisen haasteellisin tehtävä. Se kestää läpi elämän eikä valmista tule koskaan. Eikä tarvitse tullakaan.

Sanmaya tukee ystävällisyydellä elämäsi tärkeintä matkaa, jossa sallimme kaikenlaisten puoliemme tulla näkyväksi - tasavertaisesti ja tuomitsematta.

Sinussa ei ole mitään vikaa, turmeltunutta tai korjattavaa. Totuus, kauneus ja aitous haluavat kasvaa kokemuksessasi. Kaikella elämässäsi on jokin merkitys.

Lähde elämäsi tärkeimmälle matkalle, matkalle omaan itseesi. 🖤

AJANKOHTAISTA

  

  • Hieronta Juurevan ihanat hoidot nyt Sanmayalla! Tutustu täällä ja varaa aika!

 

  • Kundaliinijoogan miniretriitti 28.-29.5.

 

  • Sanmayan kevään joogat

    • AFTER WORK -TUNTI TIISTAINA 19.4.-7.6. KLO 16.30-17.15

    • KUNDALIINIJOOGA AVOIN TUNTI - 15.5.-13.6.
      • SUNNUNTAINA 16.15-17.45 (15.5., 22.5.)
      • MAANANTAINA 17-18.30 (30.5.-13.6.)
    • PALAUTTAVAA YINJOOGAA 15.5.-5.6. SU 18-19.15
    • KANKIJOOGAA MIEHILLE 30.5.-13.6. MA KLO 18.15-19.15
    • LISÄTIEDOT JA ILMOITTAUTUMINEN TÄÄLTÄ
  •  

Within us there lives

the most calm, serene lake of wisdom;

a most beautiful, powerful pond of precise

kindness, compassion and clarity.

Let's understand that and

let's dive into it within ourselves.”

 

Yogi Bhajan

Joogaa verkossa!

Joogaharjoitus ei ole kiinni siitä, pääsetkö paikan päälle vai et! Sanmayan joogatunneille voit osallistua myös etänä tai joogailla videolta laajan tallennearkistomme kanssa!

 

Tutustumistunnit

0€

Lataa ja tutustu maksutta

  • Kundaliinijooga (Mia Ulvila)
  • Yinjooga (Johanna Mäkynen)
  • Lempeä hatha/SJL-jooga (Mia Ulvila)
  • Hathajooga (Jaana Murhakorpi)
  • Hathajooga (Mia Ulvila)
Lataa tästä

TALLENNEARKISTO

24,90€/kk

  • 23 hathajoogatuntia
  • 6 yinjoogaa
  • 14 kundaliinijoogatuntia
  • 5 astangaa
  • 6 ohjattua meditaatiota
  • Kuukausittain uutuuksia
Osta tästä

Oletko elämäsi tärkein ihminen?

Mitä tarkoittaa, että on itse oman elämänsä tärkein ihminen? Millaista elämä on kun priorisoi itsensä oman elämänsä tärkeimmäksi ja rakkaimmaksi henkilöksi?

Tilaa tästä maksuton Elämäsi Tärkein -mielikuvaharjoitus sekä luovan kirjoittamisen pdf-tiedosto, joiden avulla pääset sukeltamaan lähemmäs oman Elämäsi Tärkeintä ihmistä. Näin alat harjoitella itsesi kannattelemista ja opit, miten voit vahvistaa yksinkertaisilla mielikuvilla myötätuntoista ja arvostavaa suhdetta itseesi sekä oman elämäsi tapahtumiin.

Katso Elämäsi Tärkein -verkkokurssi tästä

Tilaa ilmaiset Elämäsi Tärkein -harjoitukset

Varjon Voima -minikurssi

Haluatko elää aitoa ja omannäköistä elämää? Haluatko vapautua energiaa kuluttavista toimintamalleista ja löytää tilalle iloa, inspiraatiota ja elinvoimaa? 

Varjon Voima - Minikurssilla pääset tutustumaan varjotyöskentelyyn ja löytämään piilotettua potentiaaliasi! Kurssilla tutustut ensin varjon käsitteeseen: mitä se on ja miksi sitä tehdään. Sen jälkeen opit yhden käyttämistämme menetelmistä oman varjosi tutkimiseen.

Katso Varjon Voima -verkkokurssi tästä

Tilaa ilmainen minikurssi

Rentous, ilo, vapaus, onnellisuus

Hyvinvointikeskus Sanmaya on paikallinen yhden naisen yritys, jonka toiminta perustuu ystävällisyyden ja tasavertaisuuden periaatteille. Sanmaya on kuitenkin enemmän kuin yhden naisen visio, se on ennen kaikkea yhteistyötä ja jakamisen iloa yhdessä toisten kanssa! 

Kehitämme jatkuvasti toimintaamme ja uskomme, että yhdessä olemme enemmän. Jos haluat joukkoomme tukemaan ihmisen kasvua, hyvinvointia ja sisäistä vapautta, ota rohkeasti yhteyttä! 

💛 Ilolla Mia Ulvila

Ota yhteyttä

TILAA UUTISKIRJEEMME

Liity sähköpostilistalle ja pysyt kuulolla Sanmayan kursseista ja muista tapahtumista!