Tervetuloa Joogakoulu Sanmayaan!
Rauhoita kiire, löydä tasapainoa, sisäistä rauhaa ja iloa elämään!
Jooga on kokonaisvaltaista hyvinvointia edistävä menetelmä, joka vaikuttaa muun muassa rentoutumiseen, uneen, stressiin, hengitykseen, energiatasoon, virkeyteen ja kehon vahvuuteen sekä liikkuvuuteen.
Sanmayan monipuolisesta valikoimasta löytyy useita eri joogaperinteisiin pohjautuvia tunteja, joista kokeilemalla löydät parhaiten itsellesi sopivat!
Tunneillemme voit tulla silloin kun sinulle parhaiten sopii. Meiltä saat kaikki tarvittavat välineet. Ilmoittautumalla varaat paikan etukäteen mutta voit tulla myös ilmoittautumatta! Useimmille tunneille mahtuu myös ilman ennakkovarausta.
Sanmayassa on pieni joogapuoti, josta voit ostaa itsellesi joogavälineitä tai vaikkapa YogiTeetä. Meille olet lämmöllä tervetullut juuri sellaisena kuin olet sukupuolesta, koosta, notkeudesta, kankeudesta, kokemuksesta, titteleistä, joogavaatteista tai osaamisesta riippumatta!
