SANMAYA

hyvinvointia keholle, mielelle ja sielulle

Itsesi tunteminen on elämäsi tärkein tehtävä

Liity mukaan ja tilaa kuukausikirjeemme - saat ideoita, inspiraatiota ja menetelmiä kokonaisvaltaisen hyvinvointisi tueksi!

ONNELLISUUS.

ILO.

TASAPAINO.

Within us there lives

the most calm, serene lake of wisdom;

a most beautiful, powerful pond of precise

kindness, compassion and clarity.

Let's understand that and

let's dive into it within ourselves.”

Yogi Bhajan

Tervetuloa Sanmayan sivulle!

Olen Mia Ulvila jooganopettaja ja itsetuntemusohjaaja. Autan ihmisiä löytämään tasapainoa, iloa ja onnellisuutta elämään.

Tutustu lisää minuun

Sanmayan tarkoitus auttaa sinua tuntemaan syvemmin ja aidommin itsesi. Elämään rohkeammin oman näköistä ja tuntuista elämää. Tarjoamme välineitä ja menetelmiä, jotka tukevat ja auttavat sinua voimaan kokonaisvaltaisesti hyvin.

Itsensä tunteminen ja omaksi itseksi kasvaminen ovat ihmisen haasteellisimpia tehtäviä. Prosessi kestää läpi elämän eikä valmista tule koskaan. Eikä tarvitse tullakaan.

Voimme sallia kaikenlaisten puoliemme tulla näkyväksi - myötätunnolla ja tuomitsematta.

Sinussa ei ole mitään vikaa, turmeltunutta tai korjattavaa. Totuus, kauneus ja aitous ovat luonnollinen osa sinua. Kaikella elämässäsi on jokin tarkoitus. Näetkö sen?

Lähde elämäsi tärkeimmälle matkalle - matkalle omaan itseesi.

"Mian ohjaus on antanut syvempää ymmärrystä ihmissuhteisiin liittyvistä toistuvista kaavoista. Omien toimintatapojen tarkastelu Mian tuella on auttanut ymmärtämään sekä muita että itseä. Pala palalta haitalliset toimintatavat ovat tulleet näkyviksi, minkä jälkeen niiden korjaaminen on mahdollista."

Jonna

”Hei Mia, uskomaton oli eilisen vaikutus. Minulla ollut pitkään koko keho jännittynyt ja tiedossa vagushermon haasteet. Erityisesti kepeyttä olen kaivannut lihaskireyden lisäksi. Kotona huomasin, että niska oli auki ja muutenkin kepeämpi. Olin myös päästä kevyempi, en osaa selittää, mutta nauru, riemu ja ilo puhtaampaa, kevempää, jopa lapsenomaista. Kiitos kurssin olemassaolosta❤️”