AJANKOHTAISTA
-
Uudet joogakurssit ja -tunnit alkavat 1.8.22, kursseille ja tunneille ilmoittautuminen on auki, lisää täältä.
-
Sanmayan Avoimet Ovet lauantaina 13.8. klo 10.30-15
OHJELMA:
10.30-12 Elämäsi Tärkein -työpaja (Aurinkohuone, varaa paikka [email protected], Mia Ulvila & Anne Kevätjoki)
12-12.40 Vahvistava dynaaminen jooga (Joogasali, Jaana Murhakorpi)
13-13.40 Hathajooga (Joogasali, Jaana Murhakorpi)
14-14.40 Kundaliinijooga (Joogasali/ulkona, Mia Ulvila)
15-15.20 Äänimaljameditaatio (Joogasali, Anne Kevätjoki)
Lämpimästi tervetuloa!
Kaikki ohjelma on maksutonta. Tunnille ei tarvitse etukäteen varata paikkaa mutta jos kuitenkin haluat varata paikkasi, laita viestiä [email protected]
TARJOUKSIA JAANAN JA RITAN KORTEISTA (VOIMASSA 8.-13.8.):
10Xkortti 110€/100€ (norm. 120€/110€)
6Xkortti 73€/63€ (norm. 78€/68€)
-
Elämäsi Tärkein -työpaja la 13.8. klo 10.30-12 MAKSUTON!
Elämäsi Tärkein -työpaja on hetken pysähtyminen itsesi äärelle - elämäsi tärkeimmän ihmisen kanssa.
Työpajassa syvennetään yhteyttä kehoon, sieluun ja tunteisiin. Missä minä olen nyt ja mitähän minulle kuuluu? Arjessa usein omat tarpeemme, toiveemme ja unelmamme saattavat unohtua. Tässä työpajassa raaputetaan hetkeksi tuota luukkua, jonka takana on ehtymätön voima ja ilo sekä valtava lempeys ja myötätunto itseämme ja elämää kohtaan.
Menetelminä käytämme mm. joogaa, meditaatiota ja luovia menetelmiä.
Osallistuminen ei vaadi mitään ennakkotietoja tai taitoja. Ota mukaasi joustavat ja mukavat vaatteet, muistiinpanovälineet sekä juomapullo.
Varaa paikka: [email protected]
Halutessasi voit tulla myös extempore!
Ohjaajina Anne Kevätjoki ja Mia Ulvila
-
Joogan alkeiskurssi 11.8.-29.9. torstaina 16.30-17.30, lue lisää täältä.
-
Olemisen Retriitti Rajakorpi Rachilla 10.-11.9.22, lisää täältä.
-
Elämäsi Tärkein -kurssipäivät alkavat syyskuussa! Itsetuntemusta, kehotietoisuutta ja luovuutta kokonaisen vuoden verran, lisätiedot tulossa!
-
Elämäsi Tärkein -retriitti Tuomiston Kartanossa 7.-9.10.22, lisää täältä.
-
Hieronta Juurevan ihanat hoidot Sanmayalla! Tutustu täällä ja varaa aika!
-
TULOSSA! Hieroja Jarno Vierikon vastaanotto muuttaa Sanmayalle elokuussa, varaukset suoraan Jarnolta: [email protected]
Sanmaya on ystävällisyyttä ja tasavertaisuutta.
PALVELUT
JOOGA
Viikkotunnit
Verkkokurssit
Yksityistunnit
Skumppajooga
ITSETUNTEMUSOHJAUS
MIA ULVILA
Henkilökohtainen valmennus
Hypnovalmennus
TUNNELUKKOTYÖSKENTELY
MIA ULVILA
HOITOHUONE
Kosmetologipalveluita
Intialainen päähieronta
Holistinen hieronta
SEKSUAALITERAPIA
MARIA HAANPÄÄ
Seksuaali- ja hypnoterapia
TYÖHYVINVOINTIA YRITYKSILLE
Joogatunnit
TYKY-päivät
TYÖNOHJAUS
ANNE MANSIKKAMÄKI
Voimavarakeskeistä työnohjausta
TAIDE
Myyntinäyttely Mia Kellberg-Hakala
Maalausmeditaatiot
Tasapainoa, iloa ja onnellisuutta elämääsi
Meille olet tervetullut juuri sellaisena kuin olet. Itseksi kasvaminen on Sanmayan missio ja tuota matkaa tuemme monenlaisilla menetelmillä.
Itsensä tunteminen ja omaksi itseksi kasvaminen on ihmisen haasteellisin tehtävä. Se kestää läpi elämän eikä valmista tule koskaan. Eikä tarvitse tullakaan.
Sanmaya tukee ystävällisyydellä elämäsi tärkeintä matkaa, jossa sallimme kaikenlaisten puoliemme tulla näkyväksi - tasavertaisesti ja tuomitsematta.
Sinussa ei ole mitään vikaa, turmeltunutta tai korjattavaa. Totuus, kauneus ja aitous haluavat kasvaa kokemuksessasi. Kaikella elämässäsi on jokin merkitys.
Lähde elämäsi tärkeimmälle matkalle, matkalle omaan itseesi. 🖤
Within us there lives
the most calm, serene lake of wisdom;
a most beautiful, powerful pond of precise
kindness, compassion and clarity.
Let's understand that and
let's dive into it within ourselves.”
Yogi Bhajan
Joogaa verkossa!
Joogaharjoitus ei ole kiinni siitä, pääsetkö paikan päälle vai et! Sanmayan joogatunneille voit osallistua myös etänä tai joogailla videolta laajan tallennearkistomme kanssa!
Oletko elämäsi tärkein ihminen?
Mitä tarkoittaa, että on itse oman elämänsä tärkein ihminen? Millaista elämä on kun priorisoi itsensä oman elämänsä tärkeimmäksi ja rakkaimmaksi henkilöksi?
Tilaa tästä maksuton Elämäsi Tärkein -mielikuvaharjoitus sekä luovan kirjoittamisen pdf-tiedosto, joiden avulla pääset sukeltamaan lähemmäs oman Elämäsi Tärkeintä ihmistä. Näin alat harjoitella itsesi kannattelemista ja opit, miten voit vahvistaa yksinkertaisilla mielikuvilla myötätuntoista ja arvostavaa suhdetta itseesi sekä oman elämäsi tapahtumiin.
Katso Elämäsi Tärkein -verkkokurssi tästä
Tilaa ilmaiset Elämäsi Tärkein -harjoitukset
Varjon Voima -minikurssi
Haluatko elää aitoa ja omannäköistä elämää? Haluatko vapautua energiaa kuluttavista toimintamalleista ja löytää tilalle iloa, inspiraatiota ja elinvoimaa?
Varjon Voima - Minikurssilla pääset tutustumaan varjotyöskentelyyn ja löytämään piilotettua potentiaaliasi! Kurssilla tutustut ensin varjon käsitteeseen: mitä se on ja miksi sitä tehdään. Sen jälkeen opit yhden käyttämistämme menetelmistä oman varjosi tutkimiseen.
Katso Varjon Voima -verkkokurssi tästä
Tilaa ilmainen minikurssiRentous, ilo, vapaus, onnellisuus
Hyvinvointikeskus Sanmaya on paikallinen yhden naisen yritys, jonka toiminta perustuu ystävällisyyden ja tasavertaisuuden periaatteille. Sanmaya on kuitenkin enemmän kuin yhden naisen visio, se on ennen kaikkea yhteistyötä ja jakamisen iloa yhdessä toisten kanssa!
Kehitämme jatkuvasti toimintaamme ja uskomme, että yhdessä olemme enemmän. Jos haluat joukkoomme tukemaan ihmisen kasvua, hyvinvointia ja sisäistä vapautta, ota rohkeasti yhteyttä!
💛 Ilolla Mia Ulvila
Ota yhteyttä
TILAA UUTISKIRJEEMME
Liity sähköpostilistalle ja pysyt kuulolla Sanmayan kursseista ja muista tapahtumista!
