Olemista, kiireettömyyttä ja rauhaa
Joogaretriitti sisäiselle yhteydelle
21.-23.11.2025
TUOMISTON KARTANOSSA
RETRIITTI SOVELTUU SINULLE, JOKA:
- Haluat pysähtyä olemaan itsesi kanssa
- Haluat vahvistaa sisäistä tasapainoa
- Kaipaat elämääsi kiireettömyyttä ja vähemmän stressiä
- Olet kiinnostunut joogasta ja meditaatiosta (kundaliini- ja SJL-jooga)
- Nautit luomupainotteisesta laadukkaasta ja lähellä tuotetusta kasvisruuasta
- Kaipaat rauhaa, rentoutta, pehmeyttä ja levollisuutta
Osallistuminen ei vaadi sinulta mitään ennakkotaitoja tai -tietoja. Sinulla ei tarvitse olla kokemusta meditaatiosta tai joogasta. Harjoitukset perustuvat kundaliinijoogaan, SJL-joogaan sekä somaattisiin harjoituksiin.
Kuuntele sisimpääsi. Jos kuulet kutsun, ilmoittaudu mukaan!! 🩷
Ilmoittautuminen, hinta ja paikka
Retriitti järjestetään Tuomiston Kartanossa, johon pääset junalla Tampereelta (Karkun asema). Aikataulu on suunniteltu VR:n aikataulut huomioiden.
Majoitus on 1-4 hengen huoneissa, joissa on tilaa myös yksityisyydelle. Yhden hengen huoneen lisämaksu 80€/viikonloppu.
Tuomiston kartanon kaunis ja ainutlaatuinen ympäristö tarjoaa pehmeän sylin, johon pudottaa arjen kiire hartioilta ja pysähtyä olemaan sekä lepäämään. Myös Tuomistossa tarjottava ruoka on erittäin tarkoin ja sydämellä valmistettua laadukasta ja luomupainotteista ruokaa.
INFO
Aika: 21.-23.11.25
Retriitti alkaa perjantaina klo 17.00 ja päättyy sunnuntaina klo 14.00 (saapuminen perjantaina alkaen klo 16.00)
Paikka: Tuomiston kartano, Sastamala (juna-asema Karkussa kävelymatkan päässä)
Ilmoittautuminen: [email protected]
Ilmoittautuminen on sitova. Mahdollisen peruutuksen sattuessa, voit hankkia tilallesi toisen, jolloin vältyt kaikilta kuluilta. Tuomiston osuuden voit myös siirtää 1 vuoden sisällä toiseen retriittiin. Lue tarkemmin peruutusehtomme täältä. Suosittelemme matkavakuutusta sairastumisen turvaksi.
HINTA 470€
- Ennakkohinta on voimassa 31.8.25 saakka. Sen jälkeen retriitin kokonaishinta on 495€.
- Joogaohjelma: 150€, tämä maksetaan ilmoittautumisen jälkeen ja voit maksaa sen myös liikuntaeduilla. 1.9.25 jälkeen joogan osuus 175€ (sis. alv 14%).
- Majoitus & täysihoito: 320€/hlö (sis. alv). Hinta sisältää: majoitus (2-4hh ryhmähuoneissa, mahdollisuus majoittua 1hh lisämaksusta 80€/hlö.), rantasauna, täysihoito (runsas laktoositon kasvisruokabuffet) eli 2 x illallinen, 2 x aamupala, 2 x lounas,
1 x brunssi, lähtökahvit. Tuomisto Kartano Oy laskuttaa majoituksen ja täysihoidon noin 1 viikko ennen retriittiä.
Kaikki Sanmayan retriitit voit myös ostaa lahjaksi, kysy lisää: [email protected]
LISÄTIEDOT
Mia: 045 2763996/ [email protected]
Tämä viikonloppu on aikaa levolle, sisäänpäin kääntymiselle ja kiireettömyydelle.
- Jooga- ja meditaatioharjoitukset tukevat sisäisen yhteyden löytymistä ja vahvistumista.
- Retriitin tarkoitus on tukea palautumista ja auttaa pysähtymään itsen ja oman kokemuksen äärelle.
- Kaikki ohjelma on toisaalta myös vapaaehtoista, pelkästään oleminen Tuomiston maagisessa ympäristössä eheyttää ja voimaannuttaa.
- Saat levätä ja kokea kiireettömyyttä ympäristössä, jossa kaikki on tarkoituksella valmistettu sinua varten.
Marraskuu on myös voimakkaan transformaation aikaa, jolloin luontokin kääntyy sisäänpäin kuoleman kautta - syntyäkseen uudelleen.
- Retriitti järjestetään uudenkuun aikaan jonka energia kutsuu meitä tyhjyyden tilaan.
- Tämä on hyvä hetki vahvistaa yhteyttä sisimpääsi.
- Saat yhteyden itseesi uudelleen ja kuulet paremmin oman sydämesi äänen.
Retriitin ohjaajana on Mia Ulvila (KM, jooganopettaja SJL®, kundaliinijooganopettaja, Somatic Experiencing® -ohjaajaopiskelija), jolla on yli 15 vuoden kokemus terapeuttisesti virittäytyneen joogan opettamisesta.
Mia työskentelee itsetuntemuksen ja hyvinvoinnin parissa yrityksessään Sanmaya Oy, joka tarjoaa pysähtymistä, rentoutta ja elinvoimaa arkeensa kaipaaville asiakkaille yksinkertaisia ja helppoja menetelmiä oman terveyden ja hyvinvoinnin tueksi.
Mia on järjestänyt kymmeniä suosittuja retriittejä ja ohjannut paljon erilaisia joogaryhmiä. Hänen työnsä ytimessä on stressioireiden helpottaminen, hermoston tasapainon tukeminen ja sitä kautta luontaisen luovuuden ja elinvoiman lisääminen. Mian verkkokursseilla on jo lähes 10000 ihmistä.
