Mietitkö miten tukea asiakkaan hermoston säätelyä joogan keinoilla?
Tule mukaan maksuttomaan webinaariin:
Traumasensitiivisen joogan ohjaaminen
Miten ohjata niin, että se tukee hermoston tasapainoa?
Webinaari järjestetään Zoomissa perjantaina 5.6. klo 11-12
(tallenne kaikille ilmoittautuneille)
00
PÄIVÄÄ
00
TUNTIA
00
MIN
00
SEK
Tässä webinaarissa:
✨ Ymmärrät miksi turvallisuuden kokemus on joogassa keskeinen elementti
✨ Tunnistat yleisiä ohjaustapoja, jotka voivat kuormittaa hermostoa
✨ Opit tarkastelemaan harjoitusta tavalla, joka tukee säätelyä
✨ Saat käytännöllisiä vinkkejä traumasensitiiviseen ohjaamiseen.
Webinaari perustuu traumasensitiiviseen ja hermostotietoiseen lähestymistapaan, jossa joogan avulla rakennetaan yhteyttä kehon ja mielen välillä, myös silloin kun yhteys on syystä tai toisesta katkennut.
Kyse on siitä, miten harjoitus ohjataan niin, että osallistuja saa kokea olevansa turvassa, omassa tahdissaan ja yhteydessä itseensä.
Ilman painetta suorittaa, pakottaa kehoa tai mennä syvemmälle kuin hermosto on valmis vastaanottamaan. 💛
Webinaari on sinulle jos...
✓ Ohjaat joogaa, meditaatiota, hengitysharjoituksia tai kehollista työskentelyä
(ja haluat ymmärtää syvemmin, miten harjoitus vaikuttaa osallistujan hermostoon)
✓ Olet huomannut, että kaikki osallistujat eivät rauhoitu samalla tavalla
(vaikka harjoitus olisi lempeä, hidas tai palauttavaksi tarkoitettu)
✓ Haluat oppia tunnistamaan, mitkä joogatunnin elementit voivat lisätä ylivireyttä tai turvattomuutta
(kuten suljetut silmät, hengityksen voimakas ohjaaminen, pitkät hiljaiset hetket, kosketus tai liian nopeat siirtymät)
✓ Haluat ohjata tavalla, joka vahvistaa osallistujan omaa toimijuutta ja valinnanvapautta
(eikä lisää suorittamista, pakottamista tai tunnetta siitä, että harjoituksessa pitäisi onnistua tietyllä tavalla)
✓ Olet kiinnostunut traumasensitiivisestä ja hermostotietoisesta joogaohjauksesta
(ja haluat saada käytännöllisiä keinoja rakentaa harjoitukseen enemmän turvaa, säätelyä ja luottamusta)
✓Haluat syventää omaa ammattitaitoasi joogaohjaajana tai kehollisen työn ammattilaisena
(ja oppia ohjaamaan niin, että harjoitus todella tukee hermoston tasapainoa – ei vain näytä rauhalliselta ulospäin)
⭐⭐⭐⭐⭐
Ymmärsin, miksi kaikki jooga ei aina rauhoita
"Webinaari avasi minulle todella tärkeällä tavalla sitä, miten herkästi joogatunnin pienetkin asiat voivat vaikuttaa hermostoon. Oivalsin, että rauhallinen harjoitus ei automaattisesti tarkoita, että se tuntuu kaikille turvalliselta.
Sain paljon konkreettisia huomioita omaan ohjaamiseeni: miten annan enemmän vaihtoehtoja, miten sanoitan harjoitusta lempeämmin ja miten voin tukea osallistujan omaa valinnanvapautta. Webinaarin jälkeen tuntui, että ohjaajuuteeni tuli lisää varmuutta, syvyyttä ja herkkyyttä."
Sanna M.
Kouluttajina Mia Ulvila ja Nea Porsanger-Rintala
Nea Porsanger-Rintala: Kasvatustieteen maisteri, erityisopettaja, traumapsykoterapeutti, jooganopettaja SJL®, yinjoogaohjaaja, mindfulness tunnetaitovalmentaja, ratkaisukeskeinen neuropsykiatrinen valmentaja
Nea yhdistää koulutuksessa vahvan traumapsykoterapeuttisen osaamisen, pedagogisen ymmärryksen ja kehollisen ohjaamisen käytännön. Hänen työotteensa on selkeä, vakauttava ja ihmistä kunnioittava – ja se tukee ohjaajaa rakentamaan turvallisia rakenteita ja kohtaamista erilaisissa ryhmissä.
Mia Ulvila: Kasvatustieteenmaisteri, aikuiskouluttaja, työhyvinvointivalmentaja, jooganopettaja SJL®, kundaliinijoogaopettaja (KRI), Somatic Experiencing® -ohjaaja, tunnelukkoterapiaohjaaja, hypnovalmentaja, NLP-ohjaaja
Mia tuo koulutukseen pitkän kokemuksen jooganopettamisesta, aikuiskasvatuksesta ja hermoston säätelyä tukevasta somaattisesta työskentelystä. Hän opettaa traumasensitiivisyyttä käytännönläheisesti: miten ohjaajan kieli, rytmi ja valinnan mahdollistaminen luovat turvallisuutta – ja miten ohjaaja voi tukea sekä osallistujan että oman hermoston tasapainoa.
Webinaarin jälkeen tiedät...
✔ Miksi kaikki jooga ei rauhoita hermostoa
Ymmärrät, miksi lempeäkin joogaharjoitus voi joskus lisätä ylivireyttä, levottomuutta tai turvattomuutta – vaikka tarkoitus olisi rauhoittaa.
✔ Mitkä joogatunnin elementit voivat kuormittaa
Opit tunnistamaan tavallisia ohjauksen kohtia, jotka voivat huomaamatta horjuttaa hermoston tasapainoa, kuten hengitys, hiljaisuus, suljetut silmät, kosketus tai liian nopeat siirtymät.
✔ Miten turvaa rakennetaan harjoituksessa
Saat käytännöllisiä näkökulmia siihen, miten ohjaajan sanat, rytmi, vaihtoehdot ja tila voivat tukea osallistujan kokemusta turvasta ja valinnanvapaudesta.
✔ Kuinka ohjaat hermoston säätelyä tukien
Saat selkeämmän ymmärryksen siitä, miten voit ohjata joogaa niin, että harjoitus ei lisää suorittamista tai kuormitusta, vaan tukee säätelyä, rauhoittumista ja yhteyttä kehoon.
Liity maksuttomaan webinaariin:
Traumasensitiivisen joogan ohjaaminen
Webinaari järjestetään perjantaina 5.6. klo 11-12
(tallenne kaikille ilmoittautuneille)
00
PÄIVÄÄ
00
TUNTIA
00
MIN
00
SEK
