Joogaloma Rodoksella
LENTO VAASASTA TAI HELSINGISTÄ (1.9.-8.9.)!
Palaudu ja virkisty!
31.8.-7.9.2024
Joogaloma Rodoksella – palautumista ja virkistymistä!
Haaveiletko ajasta itsesi kanssa Kreikan auringon alla? Miltä kuulostaisi hyvinvointiloma, jossa kaikki on valmiiksi laitettu ja saat keskittyä vain itseesi? Tällä joogalomalla Rodoksella saat olla ja nauttia!
Voit halutessasi aloittaa aamusi virkistävällä joogaharjoituksella ja iltapäivällä pysähtyä palauttavaan rentoutus- tai meditaatiohetkeen. Harjoitukset tukevat erityisesti hermoston tasapainottumista ja palautumista.
Harjoitusten avulla voit pysähtyä ja antaa keholle ja mielelle mahdollisuuden palautumiseen sekä virkistymiseen. Opit viikon aikana myös helppoja ja yksinkertaisia keinoja hermoston tasapainottamisen itsehoitoon loman jälkeen.
Tehokas palautuminen edesauttaa energian ja elinvoiman virtaamista. Kun huolehdit palautumisesta, annat itsellesi lisää virtaa!
LISÄTIEDOT JA VARAUKSET
Matka järjestetään yhteistyössä kokeneen ja luotettavan matkatoimisto Nazarin kanssa. Varaukset tehdään suoraan matkatoimistolle. Pääset sinne klikkaamalla tästä. Varausta tehdessäsi kerro, että haluat Sanmayan lomalle. Varaa jo tänään ja varmistat paikkasi! Mikäli matka peruuntuu järjestäjien toimesta, kaikki rahat palautetaan. Varausmaksu 200€ maksetaan 7 vrk varauksen jälkeen ja loppuosa 35 päivää ennen matkaa.
Lisää tietoa matkasta:
Mistä: Vaasasta, lento lähtee 31.8. klo 21:00 ja paluu 7.9. klo 20:15, lento kestää 4,5h
Mihin: Blue Sea Holiday Village, Rodos
Milloin: 31.08.2024 - 07.09.2024
Kesto: 1 viikko
LENTO MYÖS HELSINGISTÄ ONNISTUU!
Lähtö: 1.9.24 klo 6:15 (10:15 Kreikassa)
Paluu: 8.9.24 klo 11:15 (15:25 Helsingissä)
Kaikki tämä sisältyy hintaan:
• Suorat lennot Vaasa-Rodos-Vaasa
• Lentokenttäkuljetus
• Viikon majoitus Blue Sea Holiday Villagessa
• All Inclusive (aamiainen, lounas, illallinen)
• Treenit Sanmayan kanssa (joogamatot yms välineet on paikan päällä)
• Nazarin matkaopaspalvelut
Hinta:
1329 € /henkilö jaetussa kahden hengen huoneessa
1479 € /henkilö jaetussa kahden hengen huone largessa
1879 € /henkilö yhden hengen huoneessa
Lisämaksusta:
• Ruumaan menevä matkalaukku (25 € /laukku)
• Ateria lennolla (23 € /henkilö sis. meno-paluu)
• Peruutusvakuutus
• Matkavakuutus
• Retket
• Hoidot hotellin spassa
Tee varaus täyttämällä ilmoittautumislomake täällä tai soittamalla numeroon 09 4272 2760 ja varmista paikkasi. Muista ilmoittaa Sanmaya viitteenä varauksen teon yhteydessä.
OHJAAJANA LOMALLA MIA ULVILA
Loman harjoitukset ohjaa Mia Ulvila (KM, jooganopettaja SJL®, kundaliinijooganopettaja), jolla on yli 15 vuoden kokemus terapeuttisesti virittäytyneen joogan opettamisesta. Mia työskentelee itsetuntemuksen ja hyvinvoinnin parissa yrityksessään Sanmaya Oy.
Hän on järjestänyt kymmeniä suosittuja retriittejä ja ohjannut tuhansia joogatunteja. Sanmayan missio on tarjota ihmisille yksinkertaisia ja helppoja menetelmiä oman terveyden ja hyvinvoinnin tueksi. Mian hermoston tasapainoa tukevilla kursseilla on jo yli 5000 ihmistä.
Mian työn intohimona on stressioireiden helpottaminen, hermoston tasapainon tukeminen ja sitä kautta luontaisen luovuuden ja elinvoiman lisääminen.
OHJELMASTA
Matkalla on aamuisin virkistävä ja tasapainottava joogaharjoitus (45-60min) klo 7-9 välillä ja iltapäivällä palauttava ja rentouttava harjoitus (45-60min) noin klo 17. Yhtenä päivänä ei ole joogaa vaan mahdollisuus esimerkiksi lähteä retkelle.
Ohjelma tarkentuu lähemmin ja täsmentyy osallistujien mukaan. Harjoitukset ovat joka tapauksessa yksinkertaisia ja helppoja hermostoa tasapainottavia harjoituksia.
Jos haluat kysyä lisää matkalla olevasta joogasta ja ohjelmasta, laita viestiä [email protected]
