Tiesitkö, että voit purkaa kehosta ja mielestä stressiä helpoilla keinoilla?
Stressin purkamiseen tarkoitetuilla, helpoilla joogaharjoituksilla voimme…
…poistaa hälytystilan kehosta
…vahvistaa turvallisuuden tunnettamme
…sekä esimerkiksi parantaa voimavaroja sekä virkeyttä.
Kokeile tätä nopeaa tapaa virkistää kehoa ja purkaa jännitteitä ja stressiä. Harjoitus tehdään istueltaan ja siihen menee noin 5 minuuttia. Tilaa harjoitus tästä itsellesi sähköpostiin.
Samalla liityt Sanmayan sähköpostilistalle, josta pääset halutessasi pois klikkaamalla "peruuta tilaus". Harjoitus on ilmainen eikä velvoita ostoon.
Tilaa maksuton stressiä poistava joogaharjoitus
Täytä alle yhteystietosi ja saat videon sähköpostiisi!
Tilaamalla harjoituksen liityt sähköpostilistallemme. Pääset poistumaan sieltä milloin haluat klikkaamalla viestin lopusta "peruuta tilaus"
