Joogaloma Rodoksen Lindoksella ☀️

 Kaipaatko lomaa, jossa ei tarvitse suorittaa, vaan saa hengähtää arjesta, olla rauhassa ja kerätä voimavaroja kohti syksyä?

Tervetuloa joogalomalle Rodoksen sydämeen Lindoksen kaupunkiin – viikkoon, joka palauttaa, rauhoittaa ja ravitsee sinua joka tasolla.

Tällä joogalomalla saat pysähtyä lempeään olemiseen: heräät Välimeren valoon, vahvistat yhteyttä kehoon, nautit laadukkaasta ruuasta, uit lämpimässä meressä ja annat auringon pehmentää arjen kiireesi. Ei pakollisia aikatauluja, ei vaatimuksia – vain aikaa sinulle. Hotellissa voit valita vain aamiaisen tai puolihoidon. Hotelli on vain aikuisille.

Aloitamme päivät kehon ja mielen yhteyttä vahvistavalla kundaliinijoogaharjoituksella ja illan tullen pysähdymme rentouttavan meditaation tai palauttavan terapeuttisen joogan äärelle.

Kaikki harjoitukset tukevat hermoston tasapainoa, auttavat vapautumaan stressistä ja palauttavat yhteyden siihen, joka olet kiireen ja suorittamisen taustalla.

Viikon aikana opit myös helppoja ja käytännöllisiä keinoja hermoston rauhoittamiseen ja palautumisen tukemiseen, joita voit hyödyntää omassa arjessasi myös matkan jälkeen kotona.

Lahjaksi saat haluamasi Sanmayan verkkokurssin, jonka materiaali jää sinulle pysyvästi loman jälkeen. Tämä viikko on mahdollisuus hengähtää, löytää sisäinen selkeys ja palata kotiin uudistuneena.

”Meri, jooga ja lämpö ihanassa porukassa toi syksyyn loistoa ja valoa. Joogaharjoituksia oli sopivasti päivässä ja oli niin hienoa joogata meren rannalla. Olla mukana meren aalloissa ja auringon laskussa ja nousussa. Aamusadhana viikon loppupuolella kruunasi viikon! Ohjaajana Mia on ihan huippu! Aito läsnäolo ja ystävällinen ja selkeä ohjaustapa. Ohjauksessa tuntuu turvalliselta ja luottavaiselta olla.”

Anu Seinäjoelta

LISÄTIEDOT JA VARAUKSET

Matka järjestetään yhteistyössä kokeneen ja luotettavan matkatoimisto Nazarin kanssa. Varaukset tehdään suoraan matkatoimistolle. Pääset sinne klikkaamalla tästä. Varausta tehdessäsi kerro, että haluat Sanmayan lomalle. Varaa jo tänään ja varmistat paikkasi! 

Varauksiin, jotka on tehty ennen 31.1.26, saat lisäksi 100€ ennakkovaraajan alennuksen ja matkalaukun ruumaan ilmaiseksi!  

Mistä: Vaasa (lentoajat selviävät myöhemmin mutta ovat aiempina vuosina olleen iltapäivällä). 
Mihin: Lindos Village and Spa, Rodos, lisätiedot hotellista löydät täältä.
Milloin: 19/9 - 26/9, 2026
Kesto: 1 viikko 

Kaikki tämä sisältyy hintaan:

• Suorat lennot Vaasa-Rodos-Vaasa
• Lentokenttäkuljetus
• Viikon majoitus Lindos Villagessa (hotelli on vain aikuisille!)
• Aamupala tai puolihoito varauksen mukaan
• 2x joogaharjoitus päivässä (yksi päivä on varattu retkille, silloin ei ole joogaa)
• Nazarin matkaopaspalvelut

Hinta (ennakkovaraajan alennus 100€ ja ruumaan laukku maksutta on voimassa 31.1.26 saakka!)

Aamiaisella

• 1649 € /henkilö jaetussa kahden hengen huoneessa merinäköalalla

• 1899 € /henkilö yhden hengen huoneessa merinäköalalla

Puolihoidolla

• 1829 € /henkilö jaetussa kahden hengen huoneessa puutarhanäköalalla
• 1899 € /henkilö jaetussa kahden hengen huoneessa merinäköalalla
• 2289 € /henkilö yhden hengen huoneessa merinäköalalla

Lisämaksusta:

• Ruumaan menevä matkalaukku (25 € /laukku)
• Ateria lennolla (24€ /henkilö sis. meno-paluu)
• Peruutusvakuutus
• Matkavakuutus
• Retket
• Hoidot hotellin spassa

Tee varaus täyttämällä ilmoittautumislomake tai soittamalla Nazarille numeroon 09 4272 2760 ja varmista paikkasi. Muista ilmoittaa Sanmaya viitteenä varauksen teon yhteydessä. Mikäli matka peruuntuu järjestäjien toimesta, kaikki rahat palautetaan. Maksu tapahtuu Nazarille heidän maksuehtojen mukaisesti. Löydät ne täältä. Saat heidän kauttaan myös korotonta luottoa, josta lisätiedot täällä.

OHJAAJANA LOMALLA MIA ULVILA

Loman harjoitukset ohjaa Mia Ulvila (KM, jooganopettaja SJL®, kundaliinijooganopettaja, Somatic Experiencing® -ohjaajaopiskelija), jolla on yli 15 vuoden kokemus terapeuttisesti virittäytyneen joogan opettamisesta.

Mia työskentelee itsetuntemuksen ja hyvinvoinnin parissa yrityksessään Sanmaya Oy, joka tarjoaa pysähtymistä, rentoutta ja elinvoimaa arkeensa kaipaaville asiakkaille yksinkertaisia ja helppoja menetelmiä oman terveyden ja hyvinvoinnin tueksi.

Mia on järjestänyt kymmeniä suosittuja retriittejä ja ohjannut paljon erilaisia joogaryhmiä. Hänen työnsä ytimessä on stressioireiden helpottaminen, hermoston tasapainon tukeminen ja sitä kautta luontaisen luovuuden ja elinvoiman lisääminen. Mian verkkokursseilla on jo yli 10000 ihmistä.

OHJELMASTA

Matkalla on aamuisin virkistävä ja tasapainottava joogaharjoitus (45-60min) noin klo 8 ja iltapäivällä palauttava ja rentouttava harjoitus (45-60min) noin klo 19. Yhtenä päivänä ei ole joogaa vaan mahdollisuus esimerkiksi lähteä retkelle.

Ohjelma tarkentuu lähemmin ja myös täsmentyy osallistujien mukaan. Harjoitukset ovat yksinkertaisia ja helppoja hermostoa tasapainottavia harjoituksia.

Jos haluat kysyä lisää matkalla olevasta joogasta ja ohjelmasta, laita viestiä [email protected]