Tutustu Sanmayan tiimiin

Sanmayan taustalla toimii joukko oman alansa ammattilaisia, joita yhdistää halu auttaa ihmisiä voimaan paremmin ja löytämään enemmän rauhaa, tasapainoa ja elinvoimaa arkeensa. Tutustu Sanmayan kurssien ohjaajiin, asiakaspalveluun sekä markkinoinnin ja myynnin osaajiin – meihin ihmisiin, jotka teemme Sanmayasta juuri Sanmayan.

Mia Ulvila – Sanmayan perustaja

Mia Ulvila on Sanmayan perustaja, kasvatustieteen maisteri, aikuiskasvattaja, jooganopettaja SJL®, kundaliinijooganopettaja ja Somatic Experiencing® -ohjaaja. Hänellä on lähes 20 vuoden kokemus joogan opettamisesta, ja Sanmayan kursseilla hän on auttanut jo yli 10 000 asiakasta.

Mia tuntee omakohtaisesti stressin, kiireen ja ylivireyden: tehokkuus ja suorittaminen ohjasivat pitkään myös hänen omaa elämäänsä. Siksi hänen työnsä keskiössä on auttaa ihmisiä rauhoittamaan hermostoaan, palauttamaan yhteys omaan kehoonsa ja löytämään lisää tilaa, tasapainoa ja elinvoimaa tavalliseen arkeen.

Mian ohjauksessa jooga ei tarkoita vaikeita asentoja tai suorittamista, vaan pysähtymistä oman itsen äärelle. Hänen terapeuttisesti ja traumasensitiivisesti virittäytynyt työskentelytapansa yhdistää joogan, keholliset harjoitukset, hermoston säätelyn ja itsetuntemuksen. Mia ohjaa luonnollisesti, selkeästi ja maanläheisesti niin, että harjoitukset sopivat eri-ikäisille ja erilaisissa kehoissa eläville ihmisille.

Jouni Hallikainen – joogan ja meditaation asiantuntija

Jouni Hallikainen on pitkän linjan jooga- ja meditaatio-ohjaaja, joogaopettajien kouluttaja sekä tietokirjailija. Hän on sertifioitu yinjoogan asiantuntija (E-RYT 500 & YACEP), jolla on yli 15 vuoden kokemus joogan ja meditaation opettamisesta. Vuosien varrella Jouni on ohjannut tuhansia suomalaisia kursseilla, koulutuksissa ja työpajoissa sekä julkaissut neljä joogaa ja meditaatiota käsittelevää kirjaa.

Jouni on perehtynyt laajasti erilaisiin meditaatioperinteisiin, mindfulnessiin, yinjoogaan ja kehotietoisuuden vahvistamiseen. Hänelle on tärkeää tehdä meditaatiosta ja joogasta helposti lähestyttäviä – ilman turhaa mystiikkaa, monimutkaisuutta tai suorituspaineita.

Jounin opetustyyli on lämmin, rauhallinen ja selkeä. Hän auttaa jokaista löytämään harjoituksesta juuri omaan kehoon ja elämäntilanteeseen sopivan tavan. Sanmayassa Jouni ohjaa meditaation ja yinjoogan verkkokursseja, joiden harjoitukset tarjoavat käytännöllisiä välineitä stressinhallintaan, rauhoittumiseen, kehon kuuntelemiseen ja kokonaisvaltaiseen palautumiseen.

Sonya Yasmin – toiminnallisen ja kehoa kuuntelevan liikkeen ammattilainen

Sonya Yasmin on liikunta-alan ammattilainen, liikunnanohjaaja YAMK, joogaopettaja RYT 500 ja pilatekseen syvällisesti perehtynyt ohjaaja. Hänellä on yli kymmenen vuoden kokemus ohjaus- ja valmennustyöstä sekä pitkä oma harjoittelutausta joogan, pilateksen ja voimaharjoittelun parissa.

Sonyan erityisosaamista ovat keskivartalon tuki, lantion alueen haasteet, liikkuvuus, raskaudesta palautuminen sekä voiman ja liikkuvuuden tasapainoinen kehittäminen. Hän on luonut Movea Method™ -menetelmän, jossa yhdistyvät joogan ja pilateksen elementit, toiminnallinen kehonpainoharjoittelu sekä myofaskiaalinen näkökulma.

Sonyan ohjauksessa harjoittelu ei ole vain liikkeiden tekemistä, vaan oman kehon toiminnan ymmärtämistä. Tavoitteena on auttaa kehoa vahvistumaan, vapautumaan ja kannattelemaan arkea paremmin – turvallisesti, lempeästi ja kehon viestejä kuunnellen. Sanmayassa Sonya ohjaa Tuettu Core -verkkokurssia, joka vahvistaa keskivartaloa ja tukee liikkuvamman, tasapainoisemman ja kivuttomamman kehon rakentamista.

Anne Kevätjoki – taiteilija, kouluttaja ja valmentaja

Anne Kevätjoki on yhteiskuntatieteiden maisteri, taiteilija, kouluttaja ja valmentaja. Hän on opiskellut sosiaalityön lisäksi psykologiaa, kasvatustieteitä ja erityispedagogiikkaa sekä työskennellyt aikuispsykiatrian sosiaalityöntekijänä, aikuissosiaalityöntekijänä ja kuvataideopettajana. Ihmismieli, tunteet ja niiden vapautuminen ovat olleet Annen työn ja kutsumuksen ytimessä jo vuosien ajan.

Anne on kehittänyt Vapauttavan maalaamisen menetelmän, jossa luovuus, tunteiden ilmaisu ja sisäinen kasvu yhdistyvät. Hän hyödyntää työssään myös meditaatiota, mielikuvatyöskentelyä, musiikkia, äänimaljoja, gongia ja rumpua. Annen lempeä ohjaus ja sydämestä kumpuavat sanat luovat turvallisen tilan, jossa hermosto saa rauhoittua ja sisäiset tunnekuormat voivat vähitellen hellittää.

Sanmayassa Anne ohjaa äänimaljameditaatioita sekä Elämäsi Tärkein -verkkokurssia yhdessä Mian kanssa. Mia ja Anne ovat ohjanneet yhdessä kursseja, retriittejä ja työpajoja jo vuodesta 2016. Heidän yhteistyössään syvällinen itsetuntemustyö yhdistyy iloon, huumoriin ja keveyteen.

Päivi Vanhatalo – palautumisen ja ihmisyyden ammattilainen

Päivi Vanhatalo on psykiatrinen sairaanhoitaja, joogaopettaja, yrittäjä ja valokuvaaja – sekä ennen kaikkea lämmin ihmisyyden ja palautumisen ammattilainen. Työssään hän on kohdannut tuhansia ihmisiä ja saanut laajan ymmärryksen kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista, kuormittumisesta ja niistä tekijöistä, jotka auttavat ihmistä palaamaan takaisin yhteyteen itsensä kanssa.

Päivi tuntee uupumuksen myös omakohtaisesti. Hän on joutunut pysähtymään kahdesti tilanteessa, jossa keho ei enää suostunut jatkamaan jatkuvan vaatimisen ja riittämättömyyden kokemuksen keskellä. Nämä kokemukset käynnistivät syvän matkan uupumuksen syiden, seurausten ja todellisen palautumisen ymmärtämiseen.

Sanmayassa Päivi ohjaa kehittämäänsä Lupa palautua -verkkokurssia. Hänen lempeä ja hyväksyvä tapansa muistuttaa, ettei uupuneessa ihmisessä ole mitään vikaa. Päivin harjoitukset ovat yksinkertaisia, konkreettisia ja helposti lähestyttäviä lepohetkiä, jotka tukevat hermoston rauhoittumista ja auttavat ottamaan pieniä, mahdollisia askeleita kohti palautumista. 

Katja Laine – asiakaspalvelu

Katja Laine huolehtii Sanmayan asiakaspalvelusta ja auttaa sinua kaikissa kursseihin, tilauksiin ja kurssien käyttöön liittyvissä kysymyksissä. Katja vastaa osoitteeseen info@sanmaya.fi lähetettyihin viesteihin ystävällisesti ja asiantuntevasti. Jos jokin mietityttää, voit aina olla matalalla kynnyksellä yhteydessä Katjaan.

Johanna Kuusenoja – markkinoinnin ja myynnin kumppani

Johanna Kuusenoja toimii Sanmayan markkinoinnin ja myynnin kumppanina. Hän on mukana suunnittelemassa ja kehittämässä sitä, kuinka Sanmayan kurssit, valmennukset ja hyvinvointia tukevat sisällöt tavoittavat niitä tarvitsevat ihmiset. Johanna tuo tiimiin markkinoinnin ja myynnin osaamista sekä auttaa rakentamaan Sanmayan kasvua yhdessä Mian kanssa.