Vagushermo ja jooga -peruskurssin ensimmäisen tunnin tallenne 03/2023
Ohjaajana Mia Ulvila Sanmayalta. Mikäli sinulla tulee kysyttävää, laita viestiä [email protected]. Antoisia hetkiä hermoston tasapainottamisen harjoituksiin!
1. kerta: ALUSTUS KURSSIN AIHEESEEN JA PERUSHARJOITUS
Haluatko oppia lisää?
Vagushermo ja Jooga -peruskurssilla on viisi erilaista harjoitusta sekä lisäksi bonusharjoituksia, meditaatiota ja lempeää joogaa.
Vagushermo ja jooga -peruskurssi verkossa löytyy täältä!