Kokonaisvaltaista hyvinvointia tavalliseen arkeen
Liity mukaan sisäpiiriimme ja saat -40% alennuksen ensimmäisestä kurssistasi!
Kaipaatko elämääsi levollisuutta, tasapainoa ja iloa? Pysähtyminen itsesi äärelle on tärkeä sijoitus hyvinvointisi eteen! Alennuskoodin saat sähköpostiisi.
Löydä oma tapasi voida hyvin.
Sanmayan verkkokurssit tarjoavat joogaa, meditaatiota ja itsetuntemusta kehon ja mielen tueksi. Löydä lisää liikkuvuutta ja voimaa, tue palautumistasi ja opi kuuntelemaan itseäsi. Harjoittele kotona, omaan tahtiin ja itsellesi sopivalla tavalla.
Vagushermo ja jooga -verkkokurssi 99€
Vagushermon Viisaus -verkkokurssi 149€
Palauttava Yinjooga -verkkokurssi 149€
ALE! Kundaliinijoogan alkeet -verkkokurssi 19€ (norm. 49€)
Vaihdevuosijooga -verkkokurssi 149€
Apua Stressiin Joogasta -verkkokurssi 69€
Tuettu Core -verkkokurssi 89€
Elinvoimaa Meditaatiosta 97€
Äänimaljameditaatiot Voimaantumiseen 79€
Lupa Palautua -verkkokurssi 149€
Elämäsi Tärkein -verkkokurssi
149€
Varjon Voima -verkkokurssi 85€
Vahvempi Itsetunto -verkkokurssi 197€
Elinvoiman Uudistus -valmennus 297€
8 viikon matka oman voiman äärelle kundaliinijoogan, hengityksen ja meditaation avulla.
Traumasensitiivisen joogan ohjaajakoulutus (120h)
Seuraava koulutuksemme alkaa syksyllä 2027! Ilmoittautuminen aukeaa 1.11.2026.
Somatic Experiencing® -ohjaus
Yksilöllistä kehollista tukea stressin, kuormituksen ja traumaattisten kokemusten käsittelyyn Seinäjoella ja etänä.
Retriitti Rodoksen Lindoksessa toukokuussa 2027!
SELKEYS. LUOTTAMUS. RAUHA.
"Within us there lives the most calm, serene lake of wisdom; a most beautiful, powerful pond of precise kindness, compassion and clarity.
Let's understand that and let's dive into it within ourselves.”
"Valmennus on antanut syvempää ymmärrystä ihmissuhteisiin liittyvistä toistuvista kaavoista. Omien toimintatapojen tarkastelu Mian tuella on auttanut ymmärtämään sekä muita että itseä. Pala palalta haitalliset toimintatavat ovat tulleet näkyviksi, minkä jälkeen niiden korjaaminen on mahdollista."
Jonna
”Minulla ollut pitkään koko keho jännittynyt ja tiedossa vagushermon haasteet. Erityisesti kepeyttä olen kaivannut lihaskireyden lisäksi. Kotona huomasin, että niska oli auki ja muutenkin kepeämpi. Olin myös päästä kevyempi, en osaa selittää, mutta nauru, riemu ja ilo puhtaampaa, kevempää, jopa lapsenomaista. Kiitos kurssin olemassaolosta❤️”
Anneli
Kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin, joogan ja itsetuntemuksen blogi
Haluatko kysyä meiltä jotain?
Lähetä kysymyksesi tällä lomakkeella tai info@sanmaya.fi. Vastaamme sinulle mahdollisimman pian!
Sanmayan oma podcast tulossa!
Pian pääset myös kuuntelemaan inspiroivia keskusteluja hyvinvoinnista, arjen tasapainosta ja muista oivalluksista. Pysy kuulolla, tiedotamme myöhemmin lisää!
